TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tefteli-govyazhi-grechka-tomatnyy-sous
Тефтели Говяжьи, Гречка, Томатный Соус
Тефтели Говяжьи, Гречка, Томатный Соус (Good Food (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 384 kcal, 28.0 g proteiinia ja 16.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 384 kcal | 154 |
| Proteiini | 28.0 g | 11.2 |
| Hiilihydraatit | 34.0 g | 13.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.0 g | 6.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 68 minuuttia reipasta kävelyä tai 35 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Good Food (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Мюсли Вишневые с Клюквой
385 kcal annosta kohti
Курица в Соусе Строганов, Гречка
383 kcal annosta kohti
Имбирь в Сахаре
385 kcal annosta kohti
Хлебцы Кукурузные с Солью
380 kcal annosta kohti
Хлебцы Кукурузные с Морской Солью
380 kcal annosta kohti
Хлебцы с Карамелью
388 kcal annosta kohti
Kaikki Good Food (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.