TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › zapekanka-iz-pecheni-s-belym-sousom
Запеканка из Печени с Белым Соусом
Запеканка из Печени с Белым Соусом в Good Food (RU) содержит 142 ккал на заявленную порцию, 9.0 г белка и 8.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 142 kcal | 142 |
| Белки | 9.0 g | 9.0 |
| Углеводы | 8.0 g | 8.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.0 g | 8.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 25 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Good Food (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Крем Чизкейк Шоколадный
143 ккал на порцию
Рассольник по Ленинградски
141 ккал на порцию
Бифштекс с Яйцом и Домашним Сыром
140 ккал на порцию
Зеленый Салат с Грушей, Горошком и Куриной Грудкой
144 ккал на порцию
Капрезе из Локальных Продуктов
144 ккал на порцию
Салат с Филе Индейки и Шампиньонами
144 ккал на порцию
Все позиции Good Food (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.