TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › oladi-iz-tsukini-s-dzadziki
Оладьи из Цукини с Дзадзики
Оладьи из Цукини с Дзадзики bei Горыныч (RU) hat 140 kcal je angegebener Portion, mit 4.0 g Eiweiß und 8.5 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 140 kcal | 140 |
| Eiweiß | 4.0 g | 4.0 |
| Kohlenhydrate | 13.0 g | 13.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 8.5 g | 8.5 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 25 Minuten zügigem Gehen oder 13 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 7% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Горыныч (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Венские Сосиски с Квашеной Капустой и Горошком
140 kcal je Portion
Пастрами
140 kcal je Portion
Органическая Безглютеновая Овсяная Каша на Кокосовом Молоке
140 kcal je Portion
Скрамбл с Крабом и Соусом Руй
130 kcal je Portion
Ризотто с Крабом
130 kcal je Portion
Omelett
150 kcal je Portion
Alle Горыныч (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.