TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › oladi-iz-tsukini-s-dzadziki
Оладьи из Цукини с Дзадзики
Оладьи из Цукини с Дзадзики (Горыныч (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 140 kcal, 4.0 g valku ja 8.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 140 kcal | 140 |
| Valgud | 4.0 g | 4.0 |
| Süsivesikud | 13.0 g | 13.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 8.5 g | 8.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 25 minutit reipat kõndi või 13 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Горыныч (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Венские Сосиски с Квашеной Капустой и Горошком
140 kcal portsjoni kohta
Пастрами
140 kcal portsjoni kohta
Органическая Безглютеновая Овсяная Каша на Кокосовом Молоке
140 kcal portsjoni kohta
Скрамбл с Крабом и Соусом Руй
130 kcal portsjoni kohta
Ризотто с Крабом
130 kcal portsjoni kohta
Omlett
150 kcal portsjoni kohta
Kõik Горыныч (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.