TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-vetchinoy-i-omletom
Сэндвич с Ветчиной и Омлетом
Сэндвич с Ветчиной и Омлетом в Green House (RU) содержит 283 ккал на заявленную порцию, 8.1 г белка и 16.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 283 kcal | 283 |
| Белки | 8.1 g | 8.1 |
| Углеводы | 25.4 g | 25.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.5 g | 16.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Green House (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Московский Раф со Вкусом Сливочной Конфеты
284 ккал на порцию
Моти Вишня
285 ккал на порцию
Сэндвич
280 ккал на порцию
Секретный Напиток
276 ккал на порцию
Моти Манго-Маракуйя
295 ккал на порцию
Боул с Форелью
297 ккал на порцию
Все позиции Green House (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.