TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › omelette-breakfast-baguette
Frühstücks-Baguette mit Omelett
Frühstücks-Baguette mit Omelett bei Greggs (UK) hat 441 kcal je angegebener Portion, mit 21.0 g Eiweiß und 13.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 441 kcal | 207 |
| Eiweiß | 21.0 g | 9.9 |
| Kohlenhydrate | 58.0 g | 27.2 |
| davon Zucker | 4.5 g | 2.1 |
| Fett | 13.0 g | 6.1 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4.0 g | 1.9 |
| Ballaststoffe | nicht veröffentlicht | — |
| Salz | 1.60 g | 0.75 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 78 Minuten zügigem Gehen oder 40 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 22% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 27% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Greggs (UK) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-29
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Baguette mit gereiftem Cheddar und Salat
441 kcal je Portion
Käse-Zwiebel-Tasche
436 kcal je Portion
Festliche Pastete (Neues & verbessertes Rezept)
450 kcal je Portion
Dreifach-Schokoladen-Muffin
450 kcal je Portion
Ploughman's-Oval-Snack mit gereiftem Cheddar
456 kcal je Portion
Wurst-, Bohnen- und Käsetasche
456 kcal je Portion
Alle Greggs (UK) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.