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Baguette du matin à l'omelette
Baguette du matin à l'omelette chez Greggs (UK) contient 441 kcal par portion déclarée, avec 21.0 g de protéines et 13.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 441 kcal | 207 |
| Protéines | 21.0 g | 9.9 |
| Glucides | 58.0 g | 27.2 |
| dont sucres | 4.5 g | 2.1 |
| Lipides | 13.0 g | 6.1 |
| dont saturés | 4.0 g | 1.9 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 1.60 g | 0.75 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 78 minutes de marche rapide ou 40 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 22% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 27% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Greggs (UK) · checked 2026-10-29
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