TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pigs-in-blankets
Pekoniin käärityt nakit
Pekoniin käärityt nakit (Greggs (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 233 kcal, 17.0 g proteiinia ja 14.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 233 kcal | 243 |
| Proteiini | 17.0 g | 17.7 |
| Hiilihydraatit | 8.4 g | 8.8 |
| josta sokereita | 0.7 g | 0.7 |
| Rasva | 14.0 g | 14.6 |
| josta tyydyttyneitä | 5.5 g | 5.7 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.90 g | 3.02 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 41 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 48% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Greggs (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tavallinen mokka
233 kcal annosta kohti
Iso suolakaramellilatte
232 kcal annosta kohti
Omena-kanelin makuinen puuro (valmis syötäväksi)
232 kcal annosta kohti
Hautomunkki
236 kcal annosta kohti
Iso vaniljalatte
225 kcal annosta kohti
Karamellikrispipala
242 kcal annosta kohti
Kaikki Greggs (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.