TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › spooky-bun-4-pack
Жуткая булочка (упаковка из 4 штук)
Жуткая булочка (упаковка из 4 штук) в Greggs (UK) содержит 196 ккал на заявленную порцию, 1.7 г белка и 8.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 196 kcal | 396 |
| Белки | 1.7 g | 3.4 |
| Углеводы | 26.0 g | 52.5 |
| в том числе сахара | 18.0 g | 36.4 |
| Жиры | 8.9 g | 18.0 |
| в том числе насыщенные | 2.0 g | 4.0 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.37 g | 0.75 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 6% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Greggs (UK) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Томатный суп
195 ккал на порцию
Чипсы с морской солью и яблочным уксусом
198 ккал на порцию
Чипсы с выдержанным сыром чеддер и луком
198 ккал на порцию
Большой ореховый латте с хрустящей крошкой
198 ккал на порцию
Жуткая булочка
198 ккал на порцию
Чипсы с тайским сладким чили
199 ккал на порцию
Все позиции Greggs (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.