TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › greggs-uk

Пищевая ценность: Greggs (UK)

Калории, белки, углеводы, жиры и соль для 143 позиций меню Greggs (UK), считанные с собственной страницы сети.

143позиций

9мин. ккал

4 012макс. ккал

333медиана ккал

На заявленную порцию, как опубликовано сетью.
Блюдо	Порция	ккал	Белки г	Углеводы г	Жиры г	Соль г
Пицца-бокс: 6 кусков пиццы Пепперони с острым медом	1 208 g	4 012	121.0	435.0	193.0	11.20
Пицца-бокс: 6 кусков пиццы Пепперони	1 032 g	3 839	124.0	382.0	196.0	8.60
Пицца-бокс: 6 кусков пиццы с острой курицей	1 170 g	3 639	140.0	386.0	164.0	7.00
Пицца-бокс: 6 кусков пиццы Маргарита	960 g	3 514	115.0	384.0	163.0	5.30
Пицца-бокс: 4 куска пиццы Пепперони с острым медом	806 g	2 674	81.0	290.0	129.0	7.50
Пицца-бокс: 4 куска пиццы Пепперони	688 g	2 559	83.0	255.0	131.0	5.70
Пицца-бокс: 4 куска пиццы с острой курицей	780 g	2 426	94.0	257.0	109.0	4.70
Пицца-бокс: 4 куска пиццы Маргарита	640 g	2 150	77.0	224.0	102.0	3.40
Пицца-бокс: 2 куска пиццы Пепперони с острым медом	403 g	1 337	40.0	145.0	64.0	3.70
Пицца-бокс: 2 куска пиццы Пепперони	344 g	1 280	41.0	127.0	65.0	2.90
Пицца-бокс: 2 куска пиццы с острой курицей	390 g	1 213	47.0	129.0	55.0	2.30
Пицца-бокс: 2 куска пиццы Маргарита	320 g	1 075	38.0	112.0	51.0	1.70
Горячие шоколадные брауни	168 g	758	11.0	91.0	39.0	0.42
Острая куриная пицца	221 g	687	27.0	73.0	31.0	1.30
Пицца пепперони с острым медом	201 g	669	20.0	73.0	32.0	1.90
Пицца Пепперони	172 g	640	21.0	64.0	33.0	1.40
Праздничный багет	238 g	633	31.0	74.0	23.0	2.60
Тост с сосисками в беконе	226 g	628	29.0	75.0	23.0	2.90
Пицца Маргарита	160 g	586	19.0	64.0	27.0	0.88
Горячий багет с курицей в южном стиле	224 g	557	25.0	83.0	13.0	2.00
Завтрак-багет с сосиской и омлетом	241 g	557	27.0	65.0	20.0	2.40
Завтрак-багет с беконом и сосиской	209 g	550	29.0	63.0	20.0	3.10
Тост с сыром и карамелизованным луком	208 g	548	25.0	69.0	18.0	1.90
Завтрак-багет с сосиской	217 g	543	24.0	67.0	19.0	2.60
Тост с ветчиной и сыром	207 g	543	31.0	58.0	20.0	2.50
Паста с томатами и моцареллой	285 g	522	15.0	51.0	28.0	1.70
Завтрак-багет с беконом и омлетом	207 g	504	29.0	58.0	17.0	2.50
Горячий мексиканский багет с курицей	226 g	495	27.0	75.0	8.8	1.90
Мексиканский багет с курицей	236 g	492	28.0	73.0	8.7	1.90
Паста с курицей барбекю и беконом	285 g	487	26.0	51.0	19.0	1.20
Горячий багет с ветчиной и сыром	188 g	484	28.0	56.0	15.0	2.40
Багет с ветчиной и сыром	196 g	482	27.0	57.0	15.0	2.40
Завтрак-багет с беконом	171 g	462	26.0	56.0	14.0	2.60
Мексиканский овальный снек с курицей	217 g	462	26.0	63.0	10.0	1.80
Багет с курицей тандури	223 g	459	25.0	65.0	11.0	1.60
Багет с жареным цыпленком и майонезом	222 g	458	24.0	62.0	12.0	1.50
Багет Клуб с жареным цыпленком и беконом	239 g	457	24.0	62.0	12.0	1.70
Овальный снек «Плауманс» с выдержанным сыром чеддер	227 g	456	20.0	52.0	17.0	1.80
Слойка с сосиской, фасолью и сыром	149 g	456	11.0	37.0	28.0	1.60
Маффин с тройным шоколадом	129 g	450	7.2	58.0	21.0	0.49
Праздничный пирожок (новый усовершенствованный рецепт)	152 g	450	15.0	35.0	27.0	1.80
Багет с выдержанным сыром чеддер и салатом	210 g	441	18.0	59.0	14.0	1.50
Завтрак-багет с омлетом	213 g	441	21.0	58.0	13.0	1.60
Пирожок с сыром и луком	141 g	436	8.6	33.0	30.0	1.60
Имбирное печенье с белым шоколадом	91 g	422	5.5	56.0	19.0	0.64
Пирожок с курицей	150 g	420	13.0	30.0	27.0	1.80
Рождественский пирог	111 g	417	4.3	74.0	11.0	0.25
Багет с хрустящим тунцом	236 g	413	26.0	64.0	5.2	1.50
Мясной пирог со стейком	136 g	411	15.0	29.0	26.0	1.40
Овальный сэндвич с жареным цыпленком и горчично-медовым майонезом	227 g	411	27.0	50.0	10.0	1.50
Завтрак-булочка с беконом и сосиской	157 g	405	22.0	39.0	17.0	2.40
Куриные полоски по-южноамерикански в панировке	160 g	400	27.0	32.0	18.0	1.60
Завтрак-булочка с сосиской и омлетом	178 g	395	20.0	39.0	17.0	1.80
Завтрак-булочка с сосиской	154 g	377	17.0	42.0	15.0	1.80
Бельгийская булочка	123 g	374	6.1	79.0	3.2	0.50
Мексиканская лепешка с курицей	197 g	374	24.0	49.0	8.1	1.10
Завтрак-булочка с беконом и омлетом	155 g	363	22.0	34.0	15.0	1.90
Ролл с беконом и сыром	98 g	358	14.0	25.0	23.0	1.50
Сэндвич с яйцом и майонезом из яиц свободного выгула	161 g	358	16.0	44.0	12.0	1.30
Булочка с салатом и жареным цыпленком	198 g	357	22.0	44.0	9.5	1.20
Сладкая булочка с начинкой из сухофруктов	94 g	354	3.4	49.0	16.0	0.45
Завтрак-ролл с омлетом	176 g	352	19.0	35.0	14.0	1.30
Сэндвич с салатом и жареным цыпленком	197 g	349	19.0	45.0	9.5	1.10
Сосисочный рулет	103 g	347	9.1	24.0	24.0	1.50
Большой мятный горячий шоколад с леденцовой тростью	478 g	344	9.1	53.0	11.0	0.62
Печенье с молочным шоколадом	70 g	343	5.0	37.0	18.0	0.37
Слоеный салат с пастой и креветками	290 g	339	12.0	44.0	12.0	1.00
Печенье с тройным шоколадом	70 g	333	3.9	36.0	18.0	0.37
Сэндвич с медовой ветчиной и яичным салатом	196 g	333	18.0	41.0	9.6	1.60
Сэндвич с тунцом, майонезом и огурцом	189 g	333	21.0	44.0	7.6	1.20
Пончик «Миллионер»	93 g	332	4.6	47.0	14.0	0.79
Сырные кусочки с моцареллой и чеддером (новый рецепт / обновление аллергенов)	97 g	328	15.0	23.0	19.0	1.20
ЭКлер со сливками	81 g	323	4.2	25.0	23.0	0.19
Завтрак-булочка с беконом	120 g	321	19.0	33.0	12.0	1.90
Ролл с хрустящим тунцом	187 g	318	21.0	43.0	6.0	1.20
Salt & Chilli Chicken Roll	99 g	309	8.4	26.0	19.0	1.50
Розовый пончик с джемом	90 g	309	4.1	46.0	12.0	0.59
Веганский ролл без свинины	101 g	308	11.0	21.0	19.0	1.80
Двойной шоколадный пончик	90 g	305	4.9	42.0	13.0	0.59
Большой мокко	—	300	9.8	49.0	7.1	0.78
Шоколадная булочка	79 g	299	6.6	35.0	14.0	0.55
Карамельное песочное печенье (упаковка из 4 шт.)	62 g	294	3.7	36.0	15.0	0.34
Круассан на сливочном масле	79 g	292	7.1	35.0	13.0	0.79
Большой горячий шоколад	439 g	290	8.8	48.0	6.6	0.57
Острые кусочки курицы барбекю	104 g	286	19.0	22.0	14.0	1.00
Пончик с карамельным заварным кремом (новый рецепт)	99 g	283	4.1	42.0	11.0	0.67
Сладкий пирожок с начинкой из сухофруктов 6 шт.	70 g	282	2.6	42.0	11.0	0.13
Горячий шоколад с мятной леденцовой тростью стандартный	411 g	279	7.0	41.0	9.4	0.53
Картофельные дольки по-южному в панировке (новый рецепт)	150 g	279	4.1	42.0	9.6	1.20
Печенье с джемом в форме сердечка	59 g	271	3.1	35.0	13.0	0.31
Pudsey Jammy Biscuit	64 g	270	2.3	41.0	9.6	0.31
Фруктовый флэпджек	60 g	253	3.9	34.0	11.0	0.00
Каша со вкусом золотого сиропа (готовая к употреблению)	237 g	249	7.6	43.0	4.3	0.47
Простая сливочная каша (готовая к употреблению)	228 g	249	7.5	43.0	4.1	0.11
Пончик с ванильным заварным кремом	73 g	243	3.5	32.0	11.0	0.58
Хрустящий карамельный батончик	50 g	242	2.1	34.0	11.0	0.14
Пончик с джемом	76 g	236	4.0	37.0	7.6	0.57
Мокка стандартный	353 g	233	7.1	39.0	5.3	0.64
Сосиски в беконе	96 g	233	17.0	8.4	14.0	2.90
Большой латте с соленой карамелью	423 g	232	10.0	30.0	8.0	0.97
Каша со вкусом яблока и корицы (готовая к употреблению)	234 g	232	8.0	37.0	4.4	0.47
Большой ванильный латте	418 g	225	10.0	28.0	7.9	0.42
Пончик с сахарной посыпкой	59 g	224	3.4	30.0	10.0	0.46
Горячий шоколад стандартный	372 g	219	6.7	36.0	5.2	0.48
Шоколадный брауни-батончик	50 g	215	2.6	26.0	11.0	0.14
Латте соленая карамель стандартный	369 g	214	8.1	29.0	7.4	0.55
Pudsey Biscuit	49 g	210	2.5	29.0	8.2	0.22
Ванильный латте стандартный	364 g	204	8.0	26.0	7.3	0.03
Глазированный пончик колечком	58 g	204	3.4	30.0	7.5	0.46
BBC Children in Need Novelty Bun	51 g	200	1.7	27.0	9.1	0.38
Чипсы с тайским сладким чили	40 g	199	2.8	23.0	10.0	0.40
Большой ореховый латте с хрустящей крошкой	412 g	198	10.0	21.0	8.2	0.41
Чипсы с выдержанным сыром чеддер и луком	40 g	198	3.0	23.0	10.0	0.50
Чипсы с морской солью и яблочным уксусом	40 g	198	2.7	23.0	10.0	0.69
Томатный суп	300 g	195	4.8	25.0	8.1	1.40
Латте с ореховым хрустом стандартный	359 g	179	8.3	20.0	7.2	0.04
Пряничный человечек	42 g	176	2.4	30.0	4.6	0.18
Хашбраун (2 шт.)	76 g	154	1.6	21.0	6.6	0.53
Большой латте	380 g	133	9.9	14.0	3.8	0.38
Порция яиц свободного выгула	90 g	127	12.0	1.3	8.2	0.18
Большой капучино	—	114	8.3	14.0	3.1	0.00
Латте стандартный	326 g	114	7.8	13.0	3.3	0.00
Обезжиренный греческий йогурт с клубничным компоте	150 g	114	7.1	20.0	0.7	0.20
Рождественские мини-печенья с карамелью	20 g	97	1.1	12.0	4.9	0.11
Капучино стандартный	—	94	6.6	12.0	2.2	0.00
Flat White	—	71	5.4	8.6	1.7	0.00
Апельсиновый сок маленький	—	69	0.8	16.0	0.0	0.00
Большой апельсиновый сок	—	69	0.8	16.0	0.0	0.00
Яблочный сок Справедливая торговля	—	69	0.0	17.0	0.0	0.00
Ананасовый фруктовый десерт	110 g	55	0.6	12.0	0.0	0.00
Большой белый кофе	—	45	3.9	5.5	0.8	0.00
Фруктовое ассорти: яблоко и клубника	90 g	43	0.5	8.7	0.0	0.00
Белый кофе стандартный	—	34	2.7	5.0	0.0	0.00
Espresso	60 g	12	0.8	1.9	0.0	0.00
Большой чай	—	12	0.8	1.2	0.0	0.00
Большой американо	—	11	0.6	2.3	0.0	0.00
Газированный малиновый лимонад	—	10	0.0	0.6	0.0	0.20
Американо стандартный	—	9	0.0	1.7	0.0	0.00
Чай стандартный	—	9	0.9	0.9	0.0	0.00
Большая негазированная вода	—	0	0.0	0.0	0.0	0.00
Зеленый чай стандартный	—	0	0.0	0.0	0.0	0.00
Мятный чай стандартный	330 g	0	0.0	0.0	0.0	0.00
Негазированная вода маленькая	100 g	0	0.0	0.0	0.0	0.00

Как читать это меню

Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 4 003 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.

На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.

Source: опубликованные данные Greggs (UK) · checked 2026-11-07

Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.

Per-portion nutrition (energy, fat, saturates, carbohydrate, sugars, protein, salt) and portion size as published by Greggs for every product on its menu at https://www.greggs.com/menu — the figures come from the menu data the site itself loads from Greggs' own API (production-digital.greggs.co.uk/api/v1.0/articles/masters) and match each product page's "Per portion" column. Greggs also publishes a PDF at https://www.greggs.com/nutrition. Values are facts; pages link back.

Добавьте в сегодня в два касания

Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.

Создать бесплатный аккаунт Скачать приложение