TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › hash-brown-2-pack
Хашбраун (2 шт.)
Хашбраун (2 шт.) в Greggs (UK) содержит 154 ккал на заявленную порцию, 1.6 г белка и 6.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 154 kcal | 202 |
| Белки | 1.6 g | 2.1 |
| Углеводы | 21.0 g | 27.5 |
| в том числе сахара | 0.0 g | 0.0 |
| Жиры | 6.6 g | 8.6 |
| в том числе насыщенные | 0.5 g | 0.7 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.53 g | 0.69 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 27 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 9% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Greggs (UK) · checked 2026-11-07
Похожие позиции этого меню
Большой латте
133 ккал на порцию
Пряничный человечек
176 ккал на порцию
Латте с ореховым хрустом стандартный
179 ккал на порцию
Порция яиц свободного выгула
127 ккал на порцию
Большой капучино
114 ккал на порцию
Латте стандартный
114 ккал на порцию
Все позиции Greggs (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.