TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › free-range-egg-pot
Порция яиц свободного выгула
Порция яиц свободного выгула в Greggs (UK) содержит 127 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 8.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 127 kcal | 141 |
| Белки | 12.0 g | 13.3 |
| Углеводы | 1.3 g | 1.4 |
| в том числе сахара | 0.0 g | 0.0 |
| Жиры | 8.2 g | 9.1 |
| в том числе насыщенные | 2.6 g | 2.9 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.18 g | 0.20 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 23 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 3% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Greggs (UK) · checked 2026-11-07
Похожие позиции этого меню
Большой латте
133 ккал на порцию
Большой капучино
114 ккал на порцию
Латте стандартный
114 ккал на порцию
Обезжиренный греческий йогурт с клубничным компоте
114 ккал на порцию
Хашбраун (2 шт.)
154 ккал на порцию
Рождественские мини-печенья с карамелью
97 ккал на порцию
Все позиции Greggs (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.