TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › hash-brown-2-pack

Kartulipannkook (2 tk)

Kartulipannkook (2 tk) (Greggs (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 154 kcal, 1.6 g valku ja 6.6 g rasva.

154kcal

76 gportsjon

1.6 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	154 kcal	202
Valgud	1.6 g	2.1
Süsivesikud	21.0 g	27.5
sellest suhkrud	0.0 g	0.0
Rasvad	6.6 g	8.6
sellest küllastunud	0.5 g	0.7
Kiudained	pole avaldatud	—
Sool	0.53 g	0.69

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 27 minutit reipat kõndi või 14 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 9% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Greggs (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-07