TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › cream-eclair
ЭКлер со сливками
ЭКлер со сливками в Greggs (UK) содержит 323 ккал на заявленную порцию, 4.2 г белка и 23.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 323 kcal | 399 |
| Белки | 4.2 g | 5.2 |
| Углеводы | 25.0 g | 30.9 |
| в том числе сахара | 16.0 g | 19.8 |
| Жиры | 23.0 g | 28.4 |
| в том числе насыщенные | 12.0 g | 14.8 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.19 g | 0.23 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 57 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 3% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Greggs (UK) · checked 2026-11-07
Похожие позиции этого меню
Завтрак-булочка с беконом
321 ккал на порцию
Ролл с хрустящим тунцом
318 ккал на порцию
Сырные кусочки с моцареллой и чеддером (новый рецепт / обновление аллергенов)
328 ккал на порцию
Пончик «Миллионер»
332 ккал на порцию
Печенье с тройным шоколадом
333 ккал на порцию
Сэндвич с медовой ветчиной и яичным салатом
333 ккал на порцию
Все позиции Greggs (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.