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Cream Éclair
Cream Éclair en Greggs (UK) tiene 322 kcal por ración declarada, con 4.3 g de proteína y 23.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 322 kcal | 398 |
| Proteínas | 4.3 g | 5.3 |
| Hidratos de carbono | 25.0 g | 30.9 |
| de las cuales azúcares | 17.0 g | 21.0 |
| Grasa | 23.0 g | 28.4 |
| de las cuales saturadas | 13.0 g | 16.0 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 0.19 g | 0.23 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 57 minutos de marcha rápida o 30 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 16% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 3% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por Greggs (UK) · checked 2026-10-20
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