TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › cream-eclair
Kermaleivos
Kermaleivos (Greggs (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 323 kcal, 4.2 g proteiinia ja 23.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 323 kcal | 399 |
| Proteiini | 4.2 g | 5.2 |
| Hiilihydraatit | 25.0 g | 30.9 |
| josta sokereita | 16.0 g | 19.8 |
| Rasva | 23.0 g | 28.4 |
| josta tyydyttyneitä | 12.0 g | 14.8 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.19 g | 0.23 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 57 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 3% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Greggs (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-07
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pekoniaamiasleipä
321 kcal annosta kohti
Tonnikala-crunch-sämpylä
318 kcal annosta kohti
Mozzarella- ja cheddarjuustopalat (uusi resepti / allergeenipäivitys)
328 kcal annosta kohti
Miljonäärin munkki
332 kcal annosta kohti
Kolme suklaan keksi
333 kcal annosta kohti
Hunajapaahdettu kinkku-munasalaattisämpylä
333 kcal annosta kohti
Kaikki Greggs (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.