TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › cream-eclair
Cream Éclair
Cream Éclair no Greggs (UK) satur 322 kcal norādītajā porcijā, ar 4.3 g olbaltumvielu un 23.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 322 kcal | 398 |
| Olbaltumviela | 4.3 g | 5.3 |
| Ogļhidrāti | 25.0 g | 30.9 |
| tostarp cukuri | 17.0 g | 21.0 |
| Tauki | 23.0 g | 28.4 |
| tostarp piesātinātās | 13.0 g | 16.0 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.19 g | 0.23 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 57 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 3% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Greggs (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-21
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mozzarella & Cheddar Bites
322 kcal uz porciju
Bacon Breakfast Roll
321 kcal uz porciju
Triple Chocolate Doughnut
325 kcal uz porciju
Tuna Crunch Roll
318 kcal uz porciju
Honey Roast Ham and Egg Salad Roll
333 kcal uz porciju
Triple Chocolate Cookie
333 kcal uz porciju
Visi Greggs (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.