TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › fruity-flapjack
Фруктовый флэпджек
Фруктовый флэпджек в Greggs (UK) содержит 253 ккал на заявленную порцию, 3.9 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 253 kcal | 422 |
| Белки | 3.9 g | 6.5 |
| Углеводы | 34.0 g | 56.7 |
| в том числе сахара | 24.0 g | 40.0 |
| Жиры | 11.0 g | 18.3 |
| в том числе насыщенные | 3.5 g | 5.8 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.00 g | 0.00 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 45 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 0% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Greggs (UK) · checked 2026-11-08
Похожие позиции этого меню
Каша со вкусом золотого сиропа (готовая к употреблению)
249 ккал на порцию
Простая сливочная каша (готовая к употреблению)
249 ккал на порцию
Пончик с ванильным заварным кремом
243 ккал на порцию
Хрустящий карамельный батончик
242 ккал на порцию
Пончик с джемом
236 ккал на порцию
Pudsey Jammy Biscuit
270 ккал на порцию
Все позиции Greggs (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.