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Beef Dynamic
Beef Dynamic chez Grill'd (AU) contient 633 kcal par portion déclarée, avec 28.7 g de protéines et 35.9 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 633 kcal | 248 |
| Protéines | 28.7 g | 11.3 |
| Glucides | 31.6 g | 12.4 |
| dont sucres | 6.9 g | 2.7 |
| Lipides | 35.9 g | 14.1 |
| dont saturés | 10.4 g | 4.1 |
| Fibres | 8.2 g | 3.2 |
| Sel | 2.55 g | 1.00 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 112 minutes de marche rapide ou 58 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 32% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 43% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par Grill'd (AU) · checked 2026-10-08
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