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Golden Caesar

Golden Caesar bei Grill'd (AU) hat 657 kcal je angegebener Portion, mit 34.7 g Eiweiß und 34.1 g Fett.

657kcal
313 gPortion
34.7 gEiweiß
Je 100 g wird aus dem veröffentlichten Portionsgewicht berechnet.
Je PortionJe 100 g
Energie657 kcal210
Eiweiß34.7 g11.1
Kohlenhydrate48.9 g15.6
davon Zucker4.0 g1.3
Fett34.1 g10.9
davon gesättigte Fettsäuren8.2 g2.6
Ballaststoffe7.3 g2.3
Salz2.23 g0.71

Was das in Bewegung kostet

Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 116 Minuten zügigem Gehen oder 60 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.

Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 33% der Tagesenergie.

Das Salz darin sind etwa 37% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.

Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.

Source: von Grill'd (AU) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-08

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