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Golden Caesar
Golden Caesar no Grill'd (AU) tem 657 kcal por porção declarada, com 34.7 g de proteína e 34.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 657 kcal | 210 |
| Proteínas | 34.7 g | 11.1 |
| Hidratos de carbono | 48.9 g | 15.6 |
| dos quais açúcares | 4.0 g | 1.3 |
| Gordura | 34.1 g | 10.9 |
| das quais saturados | 8.2 g | 2.6 |
| Fibra | 7.3 g | 2.3 |
| Sal | 2.23 g | 0.71 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 116 minutos de caminhada rápida ou 60 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 33% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 37% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Grill'd (AU) · checked 2026-10-08
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