TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shaurma-syrnaya-m
Шаурма Сырная М
Шаурма Сырная М в Грильница (RU) содержит 147 ккал на заявленную порцию, 26.0 г белка и 4.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 147 kcal | 147 |
| Белки | 26.0 g | 26.0 |
| Углеводы | 1.0 g | 1.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.0 g | 4.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 26 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Грильница (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Шаурма Том Ям
147 ккал на порцию
Шаурма Бургер М
147 ккал на порцию
Роллини Мандаринка
140 ккал на порцию
Шаурма Царская
160 ккал на порцию
Куриный Суп
161 ккал на порцию
Хот Боул с Креветкой
132 ккал на порцию
Все позиции Грильница (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.