TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shaurma-tsarskaya
Шаурма Царская
Шаурма Царская в Грильница (RU) содержит 160 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 2.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 160 kcal | 160 |
| Белки | 12.0 g | 12.0 |
| Углеводы | 22.8 g | 22.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.3 g | 2.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 28 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Грильница (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Куриный Суп
161 ккал на порцию
Цыпа Вок
165 ккал на порцию
Хот Боул с Курицей
167 ккал на порцию
Хот Боул Гавайский
167 ккал на порцию
Шаурма Бургер М
147 ккал на порцию
Шаурма Сырная М
147 ккал на порцию
Все позиции Грильница (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.