TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-miks-iz-ovoshchey
Салат Микс из Овощей
Салат Микс из Овощей в Гуд Фуд (RU) содержит 74 ккал на заявленную порцию, 1.0 г белка и 5.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 74 kcal | 74 |
| Белки | 1.0 g | 1.0 |
| Углеводы | 5.7 g | 5.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.3 g | 5.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 13 минут быстрой ходьбы или 7 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Гуд Фуд (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Капуста с Овощами
20 ккал на порцию
Тефтели Мясные с Отварной Гречкой
137 ккал на порцию
Отбивная Куриная под Сырной Шапочкой
137 ккал на порцию
Чизкейк с Малиной
152 ккал на порцию
Салат Цезарь
164 ккал на порцию
Плов с Курицей
169 ккал на порцию
Все позиции Гуд Фуд (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.