TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-s-mangovym-sousom
Сырники с Манговым Соусом
Сырники с Манговым Соусом (Гуд Фуд (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 213 kcal, 13.8 g valku ja 13.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 213 kcal | 213 |
| Valgud | 13.8 g | 13.8 |
| Süsivesikud | 10.1 g | 10.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.1 g | 13.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 38 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Гуд Фуд (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kanašaurama
222 kcal portsjoni kohta
Пита с Курицей
198 kcal portsjoni kohta
Сэндвич с Курицей в Пите
198 kcal portsjoni kohta
Сэндвич с Индейкой и Моцареллой
228 kcal portsjoni kohta
Блинчики с Курицей и Сыром
198 kcal portsjoni kohta
Твистер Цезарь
232 kcal portsjoni kohta
Kõik Гуд Фуд (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.