TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kapusta-brokkoli-i-tsvetnaya-na-paru
Капуста Брокколи и Цветная на Пару
Капуста Брокколи и Цветная на Пару в Гурман (RU) содержит 29 ккал на заявленную порцию, 2.8 г белка и 0.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 29 kcal | 29 |
| Белки | 2.8 g | 2.8 |
| Углеводы | 4.9 g | 4.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.4 g | 0.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 5 минут быстрой ходьбы или 3 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 1% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Гурман (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Заливное из Курицы
31 ккал на порцию
Салат Романо с Зелёным Яблоком
23 ккал на порцию
Салат Морковь с Грибами
35 ккал на порцию
Опята Маринованные
20 ккал на порцию
Салат Баклажаны Тушеные с Перцем
46 ккал на порцию
Капуста Маринованная Провансаль
50 ккал на порцию
Все позиции Гурман (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.