TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kasha-ovsyanaya-s-yablokom-i-koritsey
Каша Овсяная с Яблоком и Корицей
Каша Овсяная с Яблоком и Корицей в Гурман (RU) содержит 97 ккал на заявленную порцию, 2.9 г белка и 3.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 97 kcal | 97 |
| Белки | 2.9 g | 2.9 |
| Углеводы | 13.5 g | 13.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.9 g | 3.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 17 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Гурман (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Хе из Курицы по-Тайски
97 ккал на порцию
Морковь по-Тайски
97 ккал на порцию
Щупальца Кальмара по-Корейски
99 ккал на порцию
Омлет с Овощами
99 ккал на порцию
Тефтели Паровые со Шпинатом
95 ккал на порцию
Голубцы Куриные
100 ккал на порцию
Все позиции Гурман (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.