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Crispy Chicken Tenders – Three Crispy Chicken Tenders with Honey Habanero Ranch
Crispy Chicken Tenders – Three Crispy Chicken Tenders with Honey Habanero Ranch en Guzman y Gomez (AU) tiene 469 kcal por ración declarada, con 25.2 g de proteína y 28.9 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 469 kcal | 247 |
| Proteínas | 25.2 g | 13.3 |
| Hidratos de carbono | 26.1 g | 13.7 |
| de las cuales azúcares | 6.2 g | 3.3 |
| Grasa | 28.9 g | 15.2 |
| de las cuales saturadas | 2.8 g | 1.5 |
| Fibra | 2.1 g | 1.1 |
| Sal | 3.55 g | 1.87 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 83 minutos de marcha rápida o 43 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 23% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 59% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
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