TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › crispy-chicken-tenders-three-crispy-chicken-tenders-with-ketchup
Crispy Chicken Tenders – Three Crispy Chicken Tenders with Ketchup
Crispy Chicken Tenders – Three Crispy Chicken Tenders with Ketchup no Guzman y Gomez (AU) satur 386 kcal norādītajā porcijā, ar 24.3 g olbaltumvielu un 17.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 386 kcal | 203 |
| Olbaltumviela | 24.3 g | 12.8 |
| Ogļhidrāti | 31.1 g | 16.4 |
| tostarp cukuri | 9.4 g | 4.9 |
| Tauki | 17.5 g | 9.2 |
| tostarp piesātinātās | 1.8 g | 0.9 |
| Šķiedrvielas | 2.1 g | 1.1 |
| Sāls | 3.83 g | 2.02 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 68 minūtes strauja soļa vai 35 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 64% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Guzman y Gomez (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Quesadilla – Mild Cheese
386 kcal uz porciju
Little G’s Bowl – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
387 kcal uz porciju
Brekkie Bowl – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
392 kcal uz porciju
Mini Caesar Salad – Mild Pulled Shiitake Mushroom
380 kcal uz porciju
Mini Bowl – Mild Pulled Pork
400 kcal uz porciju
Churros with Chocolate Sauce
400 kcal uz porciju
Visi Guzman y Gomez (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.