TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › crispy-chicken-tenders-three-crispy-chicken-tenders-with-ketchup
Crispy Chicken Tenders – Three Crispy Chicken Tenders with Ketchup
Crispy Chicken Tenders – Three Crispy Chicken Tenders with Ketchup (Guzman y Gomez (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 386 kcal, 24.3 g proteiinia ja 17.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 386 kcal | 203 |
| Proteiini | 24.3 g | 12.8 |
| Hiilihydraatit | 31.1 g | 16.4 |
| josta sokereita | 9.4 g | 4.9 |
| Rasva | 17.5 g | 9.2 |
| josta tyydyttyneitä | 1.8 g | 0.9 |
| Kuitu | 2.1 g | 1.1 |
| Suola | 3.83 g | 2.02 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 68 minuuttia reipasta kävelyä tai 35 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 64% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Guzman y Gomez (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Quesadilla – Mild Cheese
386 kcal annosta kohti
Little G’s Bowl – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
387 kcal annosta kohti
Brekkie Bowl – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
392 kcal annosta kohti
Mini Caesar Salad – Mild Pulled Shiitake Mushroom
380 kcal annosta kohti
Mini Bowl – Mild Pulled Pork
400 kcal annosta kohti
Churros with Chocolate Sauce
400 kcal annosta kohti
Kaikki Guzman y Gomez (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.