TempoLife

TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › crispy-chicken-tenders-two-crispy-chicken-tenders-with-bbq-sauce

Crispy Chicken Tenders – Two Crispy Chicken Tenders with BBQ sauce

Crispy Chicken Tenders – Two Crispy Chicken Tenders with BBQ sauce chez Guzman y Gomez (AU) contient 302 kcal par portion déclarée, avec 16.6 g de protéines et 11.8 g de lipides.

302kcal
140 gportion
16.6 gprotéines
La valeur pour 100 g est calculée à partir du poids de portion publié.
Par portionPour 100 g
Énergie302 kcal216
Protéines16.6 g11.9
Glucides31.4 g22.4
dont sucres17.3 g12.4
Lipides11.8 g8.4
dont saturés1.2 g0.9
Fibres1.4 g1.0
Sel2.65 g1.89

Ce que cela coûte en mouvement

À 75 kg, ce plat correspond à environ 54 minutes de marche rapide ou 28 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.

Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 15% de l’énergie du jour.

Le sel qu’il contient représente environ 44% de l’apport de référence adulte de 6 g.

Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.

Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.

Source: nutrition publiée par Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22

Plats similaires sur ce menu

Crispy Chicken Tender Taco with Chipotle Mayo - Soft Shell

294 kcal par portion

Sides – White Rice

313 kcal par portion

Sides – Large Queso (Plain)

290 kcal par portion

Crispy Chicken Tender Taco with Chipotle Mayo - Hard Shell

287 kcal par portion

Mini Caesar Salad – Mild Grilled Chicken

317 kcal par portion

Sides – Large Queso (Spicy)

286 kcal par portion

Tous les plats Guzman y Gomez (AU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu

Gardez la journée honnête

Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.

Créer un compte gratuitObtenir l’app