TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › crispy-chicken-tenders-two-crispy-chicken-tenders-with-bbq-sauce
Crispy Chicken Tenders – Two Crispy Chicken Tenders with BBQ sauce
Crispy Chicken Tenders – Two Crispy Chicken Tenders with BBQ sauce (Guzman y Gomez (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 302 kcal, 16.6 g proteiinia ja 11.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 302 kcal | 216 |
| Proteiini | 16.6 g | 11.9 |
| Hiilihydraatit | 31.4 g | 22.4 |
| josta sokereita | 17.3 g | 12.4 |
| Rasva | 11.8 g | 8.4 |
| josta tyydyttyneitä | 1.2 g | 0.9 |
| Kuitu | 1.4 g | 1.0 |
| Suola | 2.65 g | 1.89 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 54 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 44% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Guzman y Gomez (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Crispy Chicken Tender Taco with Chipotle Mayo - Soft Shell
294 kcal annosta kohti
Sides – White Rice
313 kcal annosta kohti
Sides – Large Queso (Plain)
290 kcal annosta kohti
Crispy Chicken Tender Taco with Chipotle Mayo - Hard Shell
287 kcal annosta kohti
Mini Caesar Salad – Mild Grilled Chicken
317 kcal annosta kohti
Sides – Large Queso (Spicy)
286 kcal annosta kohti
Kaikki Guzman y Gomez (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.