TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › hard-tacos-1-taco-mild-shredded-beef-brisket
Hard Tacos (1 Taco) – Mild Shredded Beef Brisket
Hard Tacos (1 Taco) – Mild Shredded Beef Brisket (Guzman y Gomez (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 199 kcal, 14.9 g proteiinia ja 9.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 199 kcal | 183 |
| Proteiini | 14.9 g | 13.7 |
| Hiilihydraatit | 13.1 g | 12.0 |
| josta sokereita | 1.6 g | 1.5 |
| Rasva | 9.2 g | 8.4 |
| josta tyydyttyneitä | 3.4 g | 3.1 |
| Kuitu | 1.7 g | 1.6 |
| Suola | 2.45 g | 2.25 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 35 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 41% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Guzman y Gomez (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Mild Ground Beef
199 kcal annosta kohti
Brekkie Taco – Mild Pulled Shiitake Mushroom
199 kcal annosta kohti
Brekkie Taco – Mild Bacon
195 kcal annosta kohti
Soft Flour Tacos (1 Taco) – Mild Shredded Beef Brisket
205 kcal annosta kohti
Soft Flour Tacos (1 Taco) – Mild Grilled Chicken
192 kcal annosta kohti
Toast (1 Slice) – With Guacamole - Mild
207 kcal annosta kohti
Kaikki Guzman y Gomez (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.