TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › soft-flour-tacos-1-taco-mild-grilled-chicken
Soft Flour Tacos (1 Taco) – Mild Grilled Chicken
Soft Flour Tacos (1 Taco) – Mild Grilled Chicken в Guzman y Gomez (AU) содержит 192 ккал на заявленную порцию, 15.8 г белка и 7.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 192 kcal | 163 |
| Белки | 15.8 g | 13.4 |
| Углеводы | 15.6 g | 13.2 |
| в том числе сахара | 1.9 g | 1.6 |
| Жиры | 7.1 g | 6.0 |
| в том числе насыщенные | 3.7 g | 3.1 |
| Клетчатка | 1.0 g | 0.8 |
| Соль | 1.18 g | 1.00 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 34 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 20% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Brekkie Taco – Mild Bacon
195 ккал на порцию
Brekkie Taco – Mild Free Range Chicken Chorizo
188 ккал на порцию
Soft Flour Tacos (1 Taco) – Mild Pulled Pork
187 ккал на порцию
Hard Tacos (1 Taco) – Mild Grilled Chicken
186 ккал на порцию
Brekkie Taco – Mild Pulled Shiitake Mushroom
199 ккал на порцию
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Mild Ground Beef
199 ккал на порцию
Все позиции Guzman y Gomez (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.