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Nutrição Häagen-Dazs (ES)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 32 itens da ementa Häagen-Dazs (ES), conforme listados por FatSecret ES (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chunky Salted Caramel | 100 g | 344 | 3.8 | 32.8 | 21.7 | — |
| Crunchy Cookies & Cream | 100 g | 343 | 4.7 | 32.1 | 21.3 | — |
| Dark Chocolate & Caramelized Almond | 100 g | 328 | 5.4 | 23.3 | 23.1 | — |
| Chocolate Belga | 100 g | 306 | 4.5 | 25.9 | 19.9 | — |
| Helado | 100 g | 298 | 4.4 | 31.7 | 16.7 | — |
| Peanut Butter Crunch | 70 g | 290 | 5.9 | 16.2 | 22.0 | — |
| Caramel Biscuit & Cream Speculoos | 100 g | 286 | 4.5 | 25.3 | 18.5 | — |
| Pierre Hermé Macaron | 100 g | 286 | 4.2 | 25.4 | 18.3 | — |
| Speculoos Caramel Biscuit & Cream | 100 g | 286 | 4.6 | 25.5 | 18.4 | — |
| Pistachio & Cream | 100 g | 279 | 5.0 | 23.7 | 18.1 | — |
| Vanilla Caramel Brownie | 100 g | 278 | 4.4 | 27.0 | 16.8 | — |
| Choc Choc Chip | 100 g | 277 | 4.4 | 23.2 | 18.2 | — |
| Cookie Dough Chip | 100 g | 276 | 4.2 | 27.2 | 16.5 | — |
| Salted Caramel | 100 g | 275 | 4.0 | 27.8 | 16.4 | — |
| Salted Caramel Cheesecake | 100 g | 275 | 4.3 | 28.9 | 15.8 | — |
| Macadamia Nut Brittle | 100 g | 274 | 4.0 | 25.3 | 17.3 | — |
| Tiramisu Coffe & Mascarpone | 100 g | 260 | 4.0 | 26.7 | 15.1 | — |
| Helado Dulce de Leche | — | 258 | 4.4 | 27.1 | 14.7 | — |
| Strawberry Cheesecake | 100 g | 253 | 3.6 | 28.8 | 13.6 | — |
| Helado Cookies & Cream | — | 252 | 4.3 | 22.3 | 16.1 | — |
| Chocolate Salted Caramel | 81 g | 251 | 3.2 | 24.8 | 15.2 | — |
| Vanilla Caramel Almond | 70 g | 251 | 3.6 | 18.2 | 17.9 | — |
| Helado Menta Chocolate | — | 250 | 3.5 | 23.5 | 15.7 | — |
| Chocolate Choc Almond | 70 g | 249 | 4.2 | 17.4 | 17.7 | — |
| Vanilla | 100 g | 249 | 4.3 | 19.9 | 16.9 | — |
| Strawberries & Cream | — | 244 | 3.9 | 22.2 | 15.5 | — |
| Mango & Raspberry | 100 g | 239 | 3.3 | 27.8 | 12.5 | — |
| Bombón Chunky Salted Caramel | 68 g | 234 | 2.6 | 22.3 | 14.8 | — |
| Creamy Fudge Brownie | 100 g | 206 | 5.8 | 26.9 | 7.2 | — |
| Summer Berries & Cream | 83 g | 203 | 2.4 | 20.0 | 12.4 | — |
| Helado Mango & Raspberry | 81 g | 194 | 2.7 | 22.5 | 10.1 | — |
| Sorbet Refreshing Raspberry | 100 g | 118 | 0.5 | 27.1 | 0.1 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 226 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Häagen-Dazs (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret ES lists them for its Häagen-Dazs brand (https://www.fatsecret.es/calor%C3%ADas-nutrici%C3%B3n/search?q=H%C3%A4agen-Dazs, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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