TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › multigrain-burger-bun
Зерновая булочка для бургера
Зерновая булочка для бургера в Harvey's (Canada) содержит 160 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 2.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 160 kcal | 246 |
| Белки | 6.0 g | 9.2 |
| Углеводы | 28.0 g | 43.1 |
| в том числе сахара | 3.0 g | 4.6 |
| Жиры | 2.5 g | 3.8 |
| в том числе насыщенные | 0.4 g | 0.6 |
| Клетчатка | 2.0 g | 3.1 |
| Соль | 0.65 g | 1.00 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 28 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 11% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Harvey's (Canada) · checked 2026-11-07
Похожие позиции этого меню
Колбасная котлета
150 ккал на порцию
Овощная котлета
170 ккал на порцию
Хот-дог (только сосиска)
150 ккал на порцию
Булочка для бургера
170 ккал на порцию
Add Hot Honey Sauce
150 ккал на порцию
Лимонад Brisk (Стандартный)
180 ккал на порцию
Все позиции Harvey's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.