TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › multigrain-burger-bun
Moniviljahampurilaissämpylä
Moniviljahampurilaissämpylä (Harvey's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 160 kcal, 6.0 g proteiinia ja 2.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 160 kcal | 246 |
| Proteiini | 6.0 g | 9.2 |
| Hiilihydraatit | 28.0 g | 43.1 |
| josta sokereita | 3.0 g | 4.6 |
| Rasva | 2.5 g | 3.8 |
| josta tyydyttyneitä | 0.4 g | 0.6 |
| Kuitu | 2.0 g | 3.1 |
| Suola | 0.65 g | 1.00 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 28 minuuttia reipasta kävelyä tai 15 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 11% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Harvey's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-07
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Makkarapihvi
150 kcal annosta kohti
Kasvispihvi
170 kcal annosta kohti
Hot dog (pelkkä nakki)
150 kcal annosta kohti
Hampurilaissämpylä
170 kcal annosta kohti
Add Hot Honey Sauce
150 kcal annosta kohti
Brisk Lemonade (Normaali)
180 kcal annosta kohti
Kaikki Harvey's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.