TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ostryy-s-tuntsom-rolly
Острый с Тунцом Роллы
Острый с Тунцом Роллы (Hatimaki (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 239 kcal, 9.0 g valku ja 7.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 239 kcal | 208 |
| Valgud | 9.0 g | 7.8 |
| Süsivesikud | 34.0 g | 29.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.0 g | 6.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 42 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Hatimaki (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Острый с Гребешком Роллы
231 kcal portsjoni kohta
Vürtsikas kaste
247 kcal portsjoni kohta
Суши Гункан с Копченым Лососем 3 шт
231 kcal portsjoni kohta
Острый с Креветкой Роллы
230 kcal portsjoni kohta
Острый с Лососем Роллы
248 kcal portsjoni kohta
Окрошка на Кефире
249 kcal portsjoni kohta
Kõik Hatimaki (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.