TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ostryy-s-tuntsom-rolly
Острый с Тунцом Роллы
Острый с Тунцом Роллы (Hatimaki (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 239 kcal, 9.0 g proteiinia ja 7.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 239 kcal | 208 |
| Proteiini | 9.0 g | 7.8 |
| Hiilihydraatit | 34.0 g | 29.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.0 g | 6.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 42 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Hatimaki (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Острый с Гребешком Роллы
231 kcal annosta kohti
Tulinen kastike
247 kcal annosta kohti
Суши Гункан с Копченым Лососем 3 шт
231 kcal annosta kohti
Острый с Креветкой Роллы
230 kcal annosta kohti
Острый с Лососем Роллы
248 kcal annosta kohti
Окрошка на Кефире
249 kcal annosta kohti
Kaikki Hatimaki (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.