TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › poke-s-lososem
Поке с Лососем
Поке с Лососем в Hatimaki (RU) содержит 667 ккал на заявленную порцию, 21.0 г белка и 38.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 667 kcal | 191 |
| Белки | 21.0 g | 6.0 |
| Углеводы | 61.0 g | 17.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 38.0 g | 10.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 118 минут быстрой ходьбы или 61 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 33% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Hatimaki (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Токпокки с Креветками
685 ккал на порцию
Креветки в Кляре 12 шт
685 ккал на порцию
Поке с Креветками
637 ккал на порцию
Креветки Васаби
611 ккал на порцию
Курочка Кочудян с Рисом
607 ккал на порцию
Стрипсы Картофельные
605 ккал на порцию
Все позиции Hatimaki (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.