TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › premium-s-tuntsom-rolly
Премиум с Тунцом Роллы
Премиум с Тунцом Роллы (Hatimaki (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 543 kcal, 38.0 g proteiinia ja 29.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 543 kcal | 181 |
| Proteiini | 38.0 g | 12.7 |
| Hiilihydraatit | 33.0 g | 11.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 29.0 g | 9.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 96 minuuttia reipasta kävelyä tai 50 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Hatimaki (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Окинава Роллы
542 kcal annosta kohti
Фетучини Том Ям
545 kcal annosta kohti
Куриные Котлетки с Макарошками
536 kcal annosta kohti
Лодочка с Лососем и Креветками
534 kcal annosta kohti
Хрустящая Филадельфия
553 kcal annosta kohti
Пельмешки
526 kcal annosta kohti
Kaikki Hatimaki (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.