TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › khrustyashchaya-filadelfiya
Хрустящая Филадельфия
Хрустящая Филадельфия (Hatimaki (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 553 kcal, 26.0 g proteiinia ja 23.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 553 kcal | 221 |
| Proteiini | 26.0 g | 10.4 |
| Hiilihydraatit | 61.0 g | 24.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 23.0 g | 9.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 98 minuuttia reipasta kävelyä tai 51 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Hatimaki (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Фетучини Том Ям
545 kcal annosta kohti
Вок 14 Гречневая Лапша с Курицей
562 kcal annosta kohti
Творожные Шарики (Кнедлики) со Сметаной - Детское Меню
563 kcal annosta kohti
Премиум с Тунцом Роллы
543 kcal annosta kohti
Творожные Шарики (Кнедлики) со Сметаной
563 kcal annosta kohti
Окинава Роллы
542 kcal annosta kohti
Kaikki Hatimaki (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.