TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › khrustyashchaya-filadelfiya
Хрустящая Филадельфия
Хрустящая Филадельфия (Hatimaki (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 553 kcal, 26.0 g valku ja 23.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 553 kcal | 221 |
| Valgud | 26.0 g | 10.4 |
| Süsivesikud | 61.0 g | 24.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 23.0 g | 9.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 98 minutit reipat kõndi või 51 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 28% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Hatimaki (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Фетучини Том Ям
545 kcal portsjoni kohta
Вок 14 Гречневая Лапша с Курицей
562 kcal portsjoni kohta
Творожные Шарики (Кнедлики) со Сметаной - Детское Меню
563 kcal portsjoni kohta
Премиум с Тунцом Роллы
543 kcal portsjoni kohta
Творожные Шарики (Кнедлики) со Сметаной
563 kcal portsjoni kohta
Окинава Роллы
542 kcal portsjoni kohta
Kõik Hatimaki (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.