TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › khrustyashchaya-filadelfiya
Хрустящая Филадельфия
Хрустящая Филадельфия в Hatimaki (RU) содержит 553 ккал на заявленную порцию, 26.0 г белка и 23.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 553 kcal | 221 |
| Белки | 26.0 g | 10.4 |
| Углеводы | 61.0 g | 24.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 23.0 g | 9.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 98 минут быстрой ходьбы или 51 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Hatimaki (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Фетучини Том Ям
545 ккал на порцию
Вок 14 Гречневая Лапша с Курицей
562 ккал на порцию
Творожные Шарики (Кнедлики) со Сметаной - Детское Меню
563 ккал на порцию
Премиум с Тунцом Роллы
543 ккал на порцию
Творожные Шарики (Кнедлики) со Сметаной
563 ккал на порцию
Окинава Роллы
542 ккал на порцию
Все позиции Hatimaki (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.