TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › smuzi-mango-marakuyya-s-semenami-chia
Смузи Манго-Маракуйя с Семенами Чиа
Смузи Манго-Маракуйя с Семенами Чиа в Hatimaki (RU) содержит 297 ккал на заявленную порцию, 4.0 г белка и 15.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 297 kcal | 141 |
| Белки | 4.0 g | 1.9 |
| Углеводы | 37.0 g | 17.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.0 g | 7.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 53 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Hatimaki (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Сурими с Креветкой Роллы
297 ккал на порцию
Котлетки из Лосося с Картофельным Пюре
292 ккал на порцию
Салаты с Бурратой, Креветками и Манго
303 ккал на порцию
Соус Сладкий Васаби
291 ккал на порцию
Суп Рамен с Говядиной
290 ккал на порцию
Тирамису Маскарпоне
309 ккал на порцию
Все позиции Hatimaki (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.