TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tiramisu-maskarpone
Тирамису Маскарпоне
Тирамису Маскарпоне в Hatimaki (RU) содержит 309 ккал на заявленную порцию, 13.0 г белка и 17.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 309 kcal | 281 |
| Белки | 13.0 g | 11.8 |
| Углеводы | 26.0 g | 23.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 17.0 g | 15.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Hatimaki (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Торт Дубайский Шоколад
309 ккал на порцию
Фьюжн Роллы
311 ккал на порцию
Суп Буйабес
315 ккал на порцию
Салаты с Бурратой, Креветками и Манго
303 ккал на порцию
Чесночные Гренки
320 ккал на порцию
Смузи Манго-Маракуйя с Семенами Чиа
297 ккал на порцию
Все позиции Hatimaki (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.