TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tiramisu-maskarpone
Тирамису Маскарпоне
Тирамису Маскарпоне (Hatimaki (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 309 kcal, 13.0 g proteiinia ja 17.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 309 kcal | 281 |
| Proteiini | 13.0 g | 11.8 |
| Hiilihydraatit | 26.0 g | 23.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 17.0 g | 15.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 55 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Hatimaki (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Торт Дубайский Шоколад
309 kcal annosta kohti
Фьюжн Роллы
311 kcal annosta kohti
Суп Буйабес
315 kcal annosta kohti
Салаты с Бурратой, Креветками и Манго
303 kcal annosta kohti
Чесночные Гренки
320 kcal annosta kohti
Смузи Манго-Маракуйя с Семенами Чиа
297 kcal annosta kohti
Kaikki Hatimaki (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.