TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tokpokki-s-krevetkami
Токпокки с Креветками
Токпокки с Креветками (Hatimaki (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 685 kcal, 24.0 g proteiinia ja 22.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 685 kcal | 228 |
| Proteiini | 24.0 g | 8.0 |
| Hiilihydraatit | 98.0 g | 32.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 22.0 g | 7.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 121 minuuttia reipasta kävelyä tai 63 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 34% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Hatimaki (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Креветки в Кляре 12 шт
685 kcal annosta kohti
Lohipoke
667 kcal annosta kohti
Katkarapupoke
637 kcal annosta kohti
Лодочка с Говядиной
752 kcal annosta kohti
Креветки Васаби
611 kcal annosta kohti
Курочка Кочудян с Рисом
607 kcal annosta kohti
Kaikki Hatimaki (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.