TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › poke-s-krevetkami
Katkarapupoke
Katkarapupoke (Hatimaki (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 637 kcal, 20.0 g proteiinia ja 35.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 637 kcal | 182 |
| Proteiini | 20.0 g | 5.7 |
| Hiilihydraatit | 61.0 g | 17.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 35.0 g | 10.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 113 minuuttia reipasta kävelyä tai 58 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Hatimaki (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Креветки Васаби
611 kcal annosta kohti
Курочка Кочудян с Рисом
607 kcal annosta kohti
Lohipoke
667 kcal annosta kohti
Стрипсы Картофельные
605 kcal annosta kohti
Вок 1 с Беконом и Говядиной
602 kcal annosta kohti
Эмпанадас с Креветками и Халапеньо, 5 штук
599 kcal annosta kohti
Kaikki Hatimaki (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.