TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › unagi-chiz-rolly
Унаги Чиз Роллы
Унаги Чиз Роллы (Hatimaki (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 396 kcal, 14.0 g proteiinia ja 13.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 396 kcal | 189 |
| Proteiini | 14.0 g | 6.7 |
| Hiilihydraatit | 56.0 g | 26.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.0 g | 6.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 70 minuuttia reipasta kävelyä tai 36 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Hatimaki (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Нежный Ролл
397 kcal annosta kohti
Калифорния с Крабом Роллы
394 kcal annosta kohti
Горячая Филадельфия Роллы
399 kcal annosta kohti
Сырные Шарики с Чесноком
393 kcal annosta kohti
Вок 10 Лапша Удон с Лососем
401 kcal annosta kohti
Жульен в Картофеле
390 kcal annosta kohti
Kaikki Hatimaki (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.